Cara mengatasi keringat dingin di malam hari

Selamat siang, RL

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya keluhan merasakan keringat dingin disertai menggigil pada malam hari akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan kondisi tersebut, umumnya adalah karena sedang mengalami infeksi.

Bila keluhan disertai dengan demam, biasanya penyebabnya adalah karena infeksi misalnya adalah penyakit demam berdarah, malaria atau bisa juga karena infeksi paru misalnya adalah infeksi kuman TB atau Tuberkulosis.

Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan keringat dingin dan menggigil pada malam hari :

• Infeksi, misalnya :
  • Demam berdarah
  • Malaria
  • Tuberkulosis paru
  • Sepsis
  • Pneumonia
• Kadar gula darah rendah atau hipoglikemia
• Tekanan darah rendah atau hipotensi
• Penyakit hipertiroid
• Gangguan cemas
• Serangan jantung

Berikut penanganan awal dan pencegahan yang dapat dilakukan :

Untuk menanganinya adalah dengan tergantung dari apa penyebabnya, namun secara garis besar yaitu dengan cara berikut :

• Banyak minum air putih
• Istirahat yang cukup
• Konsumsi obat penurun demam bila ada demam
• Hindari cemas berlebihan
• Kelola pikiran agar tidak mudah stres
• Hindari konsumsi alkohol dan merokok
• Batasi minuman kafein

Bila keluhan ini sering dirasakan tiap malam atau disertai demam, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Keringat dingin di malam hari, apakah berbahaya?
• Gemetar dan keringat dingin, kenapa?

Salam sehat,

dr. Rafsan