02 Oct 2019, 08:20Kandungan

Cara mengatasi haid yang tidak lancar

SF
Info Penanya: SF, Wanita0
Pagi dok, saya mau nnya. Cara melancarkan haid gimana ya? Soalnya dua bulan keluar nya tidak banyak seperti biasanya, mohon penjelasan nya dok, terimakasih..
23905 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang SF,Setiap wanita memiliki siklus haid dan lama haid yang berbeda-beda antara satu wanita dengan wanita yang lain. Normalnya siklus haid wanita berlangsung dalam 28 hari, namun masih dalam batas normal bila siklusnya berlangsung setiap 21- 45 hari, dengan lama haid selama 2 hingga 7 hari. Rata-rata seorang wanita akan mengeluarkan darah sebanyak 15-90 ml darah setiap kali haid.Banyak faktor yang mempengaruhi haid seorang wanita seperti :
  • Stres, keadaan stres berlebihan akan menyebabkan gangguan hormon.
  • Berat badan yang tidak ideal, terlalu kurus ataupun terlalu gemuk dapat mempengaruhi hormon.
  • Kelelahan.
  • Penggunaan alat kontrasepsi seperti pil KB, susuk, spiral.
  • Penyakit PCOS, dimana didapatkan hormon androgen yang berlebihan.
Untuk memperlancar haid, banyak faktor yang dapat dilakukan seperti atur pola hidup sehat dengan cara perbanyak konsumsi sayur dan buah, minum air putih minimal 2 liter per hari, hindari stres berlebihan, cukup istirahat, dan rutin berolahraga namun jangan sampai lelah yang berlebihan.Bila haid dirasakan masih diluar batas kewajaran seperti siklus haid makin tidak teratur, durasi haid semakin memendek atau semakin memanjang maka sebaiknya lakukan konsultasi ke dokter spesialis kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut agar mendapat penanganan yang tepat.Salam sehat,dr. Vina   
siklus haidhaidobesitaspcos
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil