Cara mengatasi dada sebelah kanan terasa nyeri

Selamat malam, I

Terima kasih atas pertanyaannya.

Bagian dada sering mengalami nyeri baik sifatnya yang terus menerus atau hilang timbul.  Nyeri juga dapat bersifat seperti ditekan, tertusuk, ataupun seperti diremas.  

Penyebab dada sebelah kanan terasa nyeri :

• Kram otot dada karena gerakan yang kurang baik atau secara tiba-tiba. 
• Adanya gangguan pernapasan misal batuk terus menerus, flu, radang tenggorokan, hingga masalah di paru. 
• Asam lambung yang naik (GERD) dimana gas ini dapat naik hingga kerongkongan sehingga saat didada dapat menimbulkan tidak nyaman dan terasa panas. 
• Penyakit jantung saat disertai adanya irama jantung yang tidak beraturan, nyeri dada menjalar ke lengan, punggung dan rahang.  
• Stres, kelelahan, sering begadang juga dapat memicu adanya kondisi ini.

Jika nyeri dada hanya terjadi kadang dan tidak disertai dengan keluhan gejala lain maka tidak perlu khawatir kemungkinan antara kram otot atau faktor kelelahan saja.  

Tindakan awal mengatasi dada sebelah kanan terasa nyeri :

• Perbanyak minum air putih. 
• Kompres hangat pada dada yang sakit. 
• Latihan pernapasan dalam. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Hindari begadang. 
• Makan sehat, kurangi gorengan, tinggi garam, kafein. 
• Olahraga saat berjemur di pagi hari selama 15 menit. 
• Tambahkan vitamin dan minum obat nyeri jika sakit sekali. 

Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis penyakit dalam untuk dilakukan rekam jantung jika keluhan tidak ada perbaikan setelah perubahan gaya hidup. 

Anda dapat mumbaua beberapa forum kami terkait nyeri dada seperti berikut :

• Nyeri dada apa berbahaya?
• Nyeri dada bagian kanan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat, 

dr. Farah