Cara mengatasi bau mulut walaupun sudah sikat gigi?

I1 Info Penanya: I1, Pria, 43 Tahun
Mau bertanya Bagaimana cara mengatasi bau mulut, karena walaupun sudah sikat gigi tetap bau mulut saya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, I.

Berikut adalah beberapa penyebab bau mulut:

  1. Kebiasaan membersihkan gigi yang tidak baik
  2. Konsumsi minuman atau makanan yang berbau tajam seperti kopi, bawang putih, ikan, telur, bawang dan sebagainya.
  3. Konsumsi makanan manis yang berlebihan, karena akan memudahkan bakteri untuk tumbuh di area mulut
  4. Diet rendah karbohidrat. Dengan akibat tubuh banyak memproduksi keton dan  tubuh akan mengeluarkan keton lewat urine dan napas yang bau.
  5. Xerostomia, keadaan dimana mulut kering karena gangguan produksi air liur sehingga bakteri mudah menumpuk di rongga mulut.
  6. Merokok dan minum alkohol
  7. Penderita penyakit tertentu seperti: diabetes, penyakit liver, gagal ginjal, refluks asam lambung, sinusitis, dan lain-lain
  8. Sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu

Jika merasa sudah menjaga kebersihan mulut tetapi masih saja bau mulut tidak menghilang, beberapa cara berikut yang dapat Anda coba lakukan:

  • Sikat gigi dua kali sehari, secara teratur. Dan jangan lupa rutin mengganti sikat gigi (2-3 bulan sekali)
  • Berhenti merokok dan hindari konsumsi alkohol
  • Minum air putih yang cukup
  • Jangan lupa membersihkan juga lidah Anda
  • Secara rutin melakukan cek kesehatan gigi (setiap 6 bulan sekali)
  • Kurangi konsumsi kopi, makanan pedas, makanan dengan bau menyengat
  • Kunyah permen karet rendah gula

Bila perlu periksakan diri Anda ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan secara langsung, untuk mengetahui penyebabnya dan terapi yang sesuai.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Jolinda

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyakit seperti diabetes dan naiknya asam lambung bisa membuat mulut terasa pahit

Secara Medis, Ini Alasan Mulut Terasa Pahit

Mulut terasa pahit atau lidah terasa pahit bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, mulai dari naiknya asam lambung hingga efek obat. Kondisi ini juga disebut dengan dyegeusia.