16 May 2021, 14:22Kandungan

Cara mengatasi agar tidak mual saat hamil muda

E
Info Penanya: E0
Dok, kenapa ya hampir semua ibu hamil muda selalu mual? Bagaimana cara mengatasi agar tidak mual saat hamil muda?
88 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo E,Adanya perubahan hormon dalam tubuh ibu hamil menyebabkan munculnya gejala awal kehamilan. Beberapa tanda awal kehamilan yang dapat terjadi karena perubahan hormon antara lain adalah
  • mudah lelah
  • tidak enak badan
  • mual dan muntah (morning sickness)
  • lebih sensitif terhadap bau
  • pusing atau sakit kepala
  • nyeri pada payudara dan perut
  • emosi lebih mudah berubah-ubah

Mengatasi mual saat hamil

Sebenarnya, mungkin tidak semua wanita mengalami keluhan pada awal kehamilan ini. Sebagian wanita mungkin saja tidak merasakan keluhan sama sekali, namun ada juga yang merasakan mual muntah hebat. Saat hamil muda, bisa saja morning sickness terjadi hingga tidak ada makanan yang dapat masuk sama sekali ke dalam tubuh, keluhan ini disebut juga dengan hiperemesis gravidarum.Jika yang Anda alami adalah hiperemesis, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan karena kekurangan nutrisi dimasa kehamilan trimester pertama akan menyebabkan adanya gangguan pada perkembangan janin. Penuhi nutrisi asam folat, kalsium, zat besi, dan protein serta konsumsi vitamin B kompleks 1x sehari untuk meredakan mual Anda.Selain obat, anda dapat mencoba untuk memasak makanan yang berkuah dan hangat, tidak terlalu berbumbu dan tidak berbau terlalu menyengat, ibu juga dapat mengalihkan penciuman Anda dengan cara menghirup bau minyak kayu putih agar rasa mual berkurang. Hal ini disebabkan sensitifitas terhadap bau yang meningkat juga mempengaruhi penurunan nafsu makan.Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
mualkehamilantrimester pertama kehamilan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil