11 Jul 2019, 23:00Penyakit Lainnya

Cara menambah berat badan bagaimana ya dok?

BN
Info Penanya: BN, Pria, 2019 Tahun
Dokter , saya ingin bertanya , cara meninggikan berat badan gimana ya dokter?...
12853 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Pagi,B. Saya jelaskan ya, untuk menambah berat badan adalah dengan cara:- Makan tiga kali sehari dan diselingi cemilan sehat berlemak seperti misalnya cereal dengan susu berlemak, salad buah dengan mayonaise.- Tidak merokok dan minum alkohol- Minum air putih 2L perhari- Tidak tidur larut malam- Makan dengan porsi cukup yaa, dan tidak mengurangi porsi makan- Olah raga teratur- Hindari stress Saya sarankan anda kedokter spesialis gizi ya agar dibantu untuk menu makanan perhari sesuai kebutuhan, selain itu jika tubuh tak kunjung gemuk harus diwaspadai juga adakah penyakit kronis misalnya batuk lama, memiliki maag, stress dsb Semoga bermanfaatSalam sehatdr. Karlina
berat badan idealmenjaga kesehatan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil