27 Oct 2019, 14:44Penyakit Lainnya

Cara menambah berat badan bagaimana?

SC
Info Penanya: SC, Pria, 21 Tahun
Cara menambah berat badan gimana?
9926 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang SC,Berat badan yang ideal memang diperlukan selain untuk menunjang penampilan juga perlu untuk menjaga kesehatan.

Berikut ini beberapa hal yang menyebabkan berat badan seseorang kurang dibanding normal seperti :

  • Faktor genetik.
  • Hipertiroid.
  • Aktivitas terlalu padat.
  • Diabetes.
  • TBC.
  • Asupan kalori yang kurang.

Beberapa hal yang dapat dilakukan agar berat badan dapat bertambah adalah dengan cara :

  • Perbanyak asupan kalori.
  • Utamakan protein kemudian sayur dan buah.
  • Olahraga angkat beban untuk meningkatkan massa otot.
  • Makan lebih banyak dan lebih sering.
Bila berat badan semakin menurun dan ada keluhan lain seperti batuh berdarah, demam, dada berdebar, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina 
berat badan idealdiet sehatmenggemukkan badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil