24 Oct 2019, 19:09•Penyakit Lainnya
Cara menaikkan berat badan?
SH
Info Penanya: SH, Pria, 23 TahunCara membuat badan gemuk gimana dok?
52264 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Jolinda
(0)
Selamat pagi, SH.Berikut adalah beberapa penyebab seseorang susah menaikkan barat badan:Cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan, antara lain:Bila perlu konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Jolinda
- Tubuh sedang memerlukan energi yang lebih besar dari asupan makanan yang masuk.
- Metabolisme tubuh yang sangat cepat yang disebabkan karena keturunan.
- Menderita penyakit tertentu seperti: infeksi TBC, kanker, hipertiroid, dan lain-lain.
- Makan secara teratur dengan frekuensi lebih banyak misalnya 3 kali sehari dan ditambah 2 kali makanan cemilan (biskuit yang mengandung susu dan keju, minuman yogurt, atau jus buah)
- Pilih menu makanan dengan gizi yang baik (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral)
- Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan nafsu makan anda.
- Istirahat yang cukup, setidaknya 8 jam per hari
- Minum air putih yang cukup
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
