cara memulihkan suara serak

Halo E,

Suara serak bisa disebabkan oleh gangguan pada pita suara misalnya karena tenggorokan kering atau berlendir berlebihan. Penyebab suara serak sangat beragam, beberapa diantaranya adalah

• Penggunaan suara yang terlalu sering dan berlebihan sehingga menimbulkan iritasi (berteriak, menyanyi, banyak bicara)
• Peradangan pada laring dan pita suara
• Asam lambung yang naik hingga ke tenggorokan atau disebut juga GERD
• Gangguan pada saraf ataupun otot di tenggorokan
• Reaksi alergi maupun adanya infeksi yang melibatkan saluran pernapasan
• Adanya polip atau tumor di pita suara.

Penanganan awal mengatasi  serak

• Istirahatkan pita suara selama beberapa hari
• Perbanyak minum air putih hangat
• Hindari makanan berminyak dan tinggi MSG yang menyebabkan banyak terbentuk lendir di tenggorokan
• Hindari peningkatan asam lambung seperti menghentikan konsumsi makanan pedas, asam, maupun minuman soda dan kopi, tidak terlambat makan, dan tidak tiduran atau melakukan aktifitas berat segera setelah makan
• Hindari paparan asap rokok maupun minuman beralkohol
• Konsumsi tablet hisap pelega tenggorokan untuk meringankan keluhan serak
• Lakukan pengobatan jika terdapat batuk atau infeksi di tenggorokan

Jika keluhan sudah terjadi lebih dari 1minggu dan tidak juga berkurang dengan cara diatas, maka sebaiknya diperiksakan ke dokter spesialis THT agar dilakukan pemeriksaan lanjutan guna mengetahui penyebab pastinya dan agar dilakukan tatalaksana yang sesuai.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang