29 Jun 2019, 00:13Penyakit Lainnya

Cara membuat ASI berlimpah.

IA
Info Penanya: IA0
Apakah makanan yg di makan ibu mempengaruhi rasa dan produksi ASI.. Lalu makanan apa yg harus di hindari ibu menyusui. ? Terima kasih..
13735 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Pagi, IA Makanan dan minuman tidak akan mempengaruhi ASI ya, baik rasa maupun produksi nya.Produksi ASI ditentukan oleh hormon oksitosin yang dihasilkan dari kegiatan yang membuat Anda bahagia, maka lakukanlah kegiatan yang Anda senangi ya. Sebaiknya hindari makanan yang Anda memiliki alergi terhadap makanan tersebut ya, misalnya dahulunya Anda memiliki alergi dengan kacang-kacangan maka sebaiknya hindari ya agar tidak muncul gejala alergi seperti bentol, gatal dan kemerahan pada kulit. Pada ibu menyusui sebaiknya hindari juga obat-obatan tanpa resep dokter ya, pastikan Anda  mengonsumsi obat yang sudah disarankan oleh dokter. Beberapa tips yang dapat dilakukan selama menyusui adalah terapkan pola hidup sehat, makan makanan bergizi, minum air putih 2L perhari dan berolahraga. Prinsipnya ASI adalah jika dikosongkan dengan maksimal maka pengisian payudara akan maksimal. Maka sering-seringlah menyusui bayi Anda. Semoga membantuSalam sehatdr. Karlina Lestari 
makanan ibu menyusuiibu menyusui
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil