Bagaimana cara membesarkan payudara secara alami?

Selamat siang SA,

Ukuran payudara adalah salah satu hal yang bisa berpengaruh pada rasa percaya diri seseorang. Ukuran payudara sendiri dipengaruhi oleh beragam faktor seperti diantaranya adalah:

• Faktor hormonal
• Faktor genetik
• Faktor status gizi
• Faktor usia
• Faktor asupan nutrisi
• Faktor aktivitas fisik seperti olahraga

Cara membesarkan payudara secara alami

Untuk membesarkan payudara secara alami, dapat dilakukan beberapa upaya seperti diantaranya adalah:

• Menjaga berat badan ideal
• Mengonsumsi makanan tinggi nutrisi
• Melakukan olahraga rutin terutama dengan gerakan wall presses, prayer pose, chest press extensions dan beragam gerakan lainnya
• Menggunakan bra khusus

Ukuran payudara sendiri jika payudara besar juga dapat menimbulkan masalah seperti nyeri punggung, mengalami pegal-pegal, masalah tidur, rasa tidak percaya diri, kesulitan menggunakan pakaian tertentu, dan lainnya.

Untuk itu perlu meningkatkan rasa percaya diri dengan ukuran yang ada dan bisa diakali dengan penggunaan fashion yang membuat lebih percaya diri. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.