25 May 2021, 21:23Psikologi

Bagaimana cara efektif mengatasi depresi ?

FA
Info Penanya: FA0
Bagaimana cara tercepat untuk mati?
2672 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, F.Seharusnya Anda tidak perlu bertanya bagaimana cara paling cepat untuk mati. Kematian tidak perlu ditunggu atau dijemput karena akan datang begitu tiba waktunya. Semua orang akan mati, semua orang pasti mati, untuk kapan jadwal giliran mati, dan bagaimana cara seseorang mati, hanya Tuhan yang tahu. Mendahului kehendak dan rencana Tuhan adalah perbuatan dosa besar.

Apa yang menyebabkan seseorang ingin mati ?

Beberapa penyebab seseorang ingin mengakhiri hidup baik dengan mencoba bunuh diri, menyakiti diri sendiri, tidak makan dan minum hingga berhari-hari dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain :

Bagaimana cara mengatasi rasa ingin mati ?

Cara mengatasi rasa ingin mati antara lain :
  • Setiap muncul niat untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri, segera tarik nafas, jernihkan pikiran, tahan emosi, dan pangggil bantuan orang lain.
  • Hindari semua benda tanjam yang dapat menyakiti diri Anda.
  • Usahakan jangan sendiri.
  • Atasi semua masalah, rasa stress, hutang yang Anda miliki.
  • Cari kebahagian dengan cara berbeda seperti melakukan hobi, berkumpul dengan sodara atau teman, mendengarkan musik.
Jika Anda tetap ingin menyakiti diri sendiri, segera konsultasi ke dokter jiwa atau psikolog untuk mengatasi keluhan Anda.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari. 
mengatasi depresipenyebab depresigangguan stres akut
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil