Cara bunuh diri, bagaimana?

Selamat sore, K

Masalah yang selalu datang, tidak selalu dapat dilalui dengan mudah. Banyak masalah yang menyebabkan stress, hingga gangguan kesehatan menstal, seperti stress, depresi, dan gangguan kecemasan. Dalam setiap tahap kehidupan, akan selalu ada masalah yang harus dilalui. Masalah yang datang, bertujuan untuk mendewasakan, dalam segi pola pikir, dan psikis.

Bunuh diri, merupakan salah satu dari gejala gangguan kesehatan menstal. Bunuh diri dapat disebabkan oleh, depresi, gangguan kecemasan, hingga skizofren. Bila anda memiliki niat untuk bunuh diri, sebaiknya anda segera berkonsultasi dengan psikiater. Anda harus ke psikiater karena, anda membutuhkan bantuan profesional untuk mengatasi keluhan yang anda alami, dan ada beberapa cara untuk mengatasinya, seperti dengan obat-obatan tertentu, dan untuk melakukan koseling.

Sementara ini, anda sebaiknya melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami, seperti :

• Berkomunikasi dengan orang terdekat, untuk mendapatkan dukungan, dan bantuan,
• Memperbaiki kwaliitas tidur,
• Memperbaiki pola makan,
• Hindari merokok dan, konsumsi minuman beralkohol.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan bunuh diri :

• Ingin bunuh diri
• Bunuh diri terbaik

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa