02 Sep 2021, 21:44Psikologi

Cara bunuh diri cepat bagaimana?

IG
Info Penanya: IG0
Dok gimana cara bunuh diri paling cepat Cape bngt jadi anak yg ga diinginkan dok
467 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat malam IGDi saat sedang merasa sedih, kecewa, marah dan tidak dipandang memang bisa terbesit di pikiran untuk mengakhiri hidup karena sudah tidak ada lagi semangat untuk hidup. Hal ini tak hanya terjadi di kalangan dewasa saja bahkan bisa anak-anak, remaja ataupun lansia.Mengakhiri hidup sering disebabkan oleh depresi karena suatu permasalahan dimana diri anda merasa tidak berguna, tidak berdaya, sedih dan murung, putus asa dan tidak percaya diri dikarenakan suatu kejadian yang membuat anda trauma atau bahkan hanya sebuah kesalapahaman. Mengakhiri hidup dengan bunuh diri bukanlah cara yang tepat untuk keluar dari suatu masalah yang dimiliki dan tidak dapat mengubah keadaan tetapi justru merugikan diri sendiri.Sebelum bertindak anda harus memikirkan terlebih dahulu apa yang menjadi alasan atau akar masalah yang membuat anda depresi. Jika permasalahan ada di keluarga anda, anda bisa mencoba untuk mengutarakan segala hal yang anda rasakan yang membuat anda merasa tidak diinginkan. Cobalah untuk berpikir hal-hal yang positif, melakukan intropeksi diri, menerima kekurangan dan mengenali kelebihan diri sendiri serta mencoba lebih terbuka terhadap keluarga. Selain itu anda juga bisa melakukan olahraga, meditasi dan relaksasi untuk meredakan stres serta mengisi diri dengan rohani keagamaan.Bila belum menemukan jalan keluarnya maka berkonsultasilah ke psikolog keluarga untuk membantu anda.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
mengatasi depresidepresigangguan mentalgangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil