24 Feb 2021, 15:24Psikologi

Bagaimana cara mengatasi kecanduan onani ?

AR
Info Penanya: AR0
Dok gimana sih caranya berhenti dari kebiasaan onani
258 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, A.Onani merupakan cara yang dilakukan laki-laki terutama yang belum berumah tangga dalam mencapai kepuasan seksual. Onani dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja tanpa bantuan orang lain. Onani adalah hal yang normal dilakukan oleh pria dewasa, namun melakukan onani secara terus menerus tidak baik bagi kesehatan mental. 

Apa yang menyebabkan kecanduan onani ?

Pria yang melakukan onani secara terus menerus sehingga menganggu aktifitas sehari-hari harus segera diatasi. Penyebab kecanduan onani yang dialami pria dapat disebabkan oleh :
  • Hiperseksual dimana pria tidak pernah merasa puas.
  • Depresi maupun kecemasan yang membuat pria memilih melalukan onani.
  • Rasa tidak puas terhadap pasangan.
  • Kebiasaan menonton video porno.

Bagaimana cara mengatasi kecanduan onani ?

Cara mengatasi kecanduan onani antara lain :
  • Merencanakan setiap kegiatan positif yang akan dilakukan.
  • Hindari untuk menyendiri.
  • Hindari video maupun majalah porno.
  • Atasi depresi, kecemasan, dan sress dengan kegiatan yang bermanfaat.
  • Lakukan olahraga secara rutin.
Jika Anda tidak bisa lepas dari kebiasaaan onani terlebih Anda mersa stress dan tertekan jika tidak melakukannya, segera lakukan konseling ke psikolog atau psikiater.Semoga bermanfaat,Salam sehat.dr. Lidya Hapsari.
masalah seksualmasturbasikepuasan seksual
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil