Cara Alami Mengatasi Wheezing?

NW Info Penanya: NW, Wanita, 2019 Tahun
beri tahu saya cara alami mengatasi wheezing yang sangat mengganggu
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, NW

Terimakasih sudah bertanya di Forum SehatQ

Wheezing atau mengi adalah suara nada tinggi seperti bersiul saat udara masuk atau keluar akibat menyempitnya saluran udara. Disebabkan karena :

  • alergi
  • infeksi
  • obat-obatan tertentu
  • asma
  • penyakit GERD
  • penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)

Sebaiknya konsultasi dengan Dokter untuk mendapat penanganan jangka pendek dan jangka panjangnya. Selain itu ada beberapa hal yang bisa dilakukan di rumah :

1. minum cairan hangat

Untuk mengurangi lendir yang berada di saluran nafas dengan mengurai lendir yang terbentuk.

2. menghirup udara lembab

Tujuannya sama dengan minum air hangat. Bisa dengan mandi air panas dengan pintu tertutup, sauna (hindari udara kering dan panasnya) atau menggunakan pelembab udara (air humidifier) di rumah.

3. Buah dan sayuran

Buah dan sayuran dengan kadar vitamin C memiliki efek perlindungan sistem pernafasan. Misalnya bayam, brokoli, tomat, paprika, atau jeruk.

Vitamin D juga memiliki peran untuk kesehatan pernafasan misalnya produk susu, daging merah, ikan, atau kuning telur.

Vitamin E pada biji bunga matahari (kuaci), almond, bayam dan selai kacang.

Minuman jahe hangat memiliki potensi antivirus bila mengi disebabkan oleh infeksi virus.

 

Bila ada keraguan anda bisa konsultasi dengan Dokter Spesialis Paru untuk penanganan selanjutnya.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pernapasan dada dan perut memiliki manfaat yang berbeda bagi kesehatan Anda

Pernapasan Dada dan Perut Memberikan Manfaat Berbeda Bagi Tubuh

Pernapasan dada dan perut adalah dua cara bernapas yang berbeda dan memberikan efek yang berlainan pula bagi tubuh. Pernapasan perut lebih efisien dan lebih banyak menarik oksigen ke paru-paru. Jika belum terbiasa dengan pernapasan perut, latihannya cukup mudah untuk dilakukan.