Cara alami mengatasi batuk bagaimana?

Selamat Sore W

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Kondisi Batuk yang terjadi selama 7 hari dan belum membaik tentunya bisa membuat seseorang merasa kurang nyaman. Batuk sendiri adalah suatu gejala yang dapat disebabkan adanya infeksi di saluran pernafasan bagian atas , ataupun alergi. Pengobatannya pun dapat bervariasi dan bergantung dari penyebab yang mendasari terjadinya batuk. Berikut penjelasannya.

Penyebab batuk :

• Infeksi virus influenza
• Covid-19
• Infeksi bakteri (pneuomonia, bronkhitis, tbc dll)
• Faringitis
• Alergi terhadap debu, asap, polusi, atau alergen inhalan yang lain

Tips mengatasi batuk secara alami :

• Konsumsi air hangat dicampur madu, dan juga lemon atau jeruk
• Berkumur dengan air garam hangat
• Perbanyak makan makanan yang sehat dan bergizi
• Hindari konsumsi makanan yang berminyak
• Hindari merokok
• Hindari paparan debu, asap dan polusi
• Bersihkan lingkungan rumah terutama kamar tidur
• Rutin mengganti seprei
• Jaga daya tahan tubuh dengan berjemur dibawah terik matahari pagi hari ataupun sore hari
• Konsumsi obat batuk yang dijual bebas di apotek terdekat

Saat ini jika batuk anda tidak kunjung hilang , terlebih jika disertai dengan demam dan keluhan lainnya, maka jangan ragu untuk memeriksakan kondisi ke dokter terdekat ya, agar bisa dicek lebih lanjut dan bisa direkomendasikan terapi sesuai dengan hasil pemeriksaan saat ini.

Selain itu Anda juga dapat membaca beberapa forum terakit batuk, pilek:

• Batuk dan flu seminggu tidak kunjung sembuh, bagaimana mengatasinya ?
• Demam tinggi, batuk dan pilek, saya sakit apa?

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani