Cara agar tidak melakukan masturbasi pada malam hari

R Info Penanya: R, Pria, 2019 Tahun
Cara agar tidak melakukan masturbasi pada malam hari gimana ya dok?Setiap malam sebelum tidur selalu melakukan masturbasi sendiri bila ada cara untuk menghentikan nya saya ingin melakukannya, soalnya setiap malam selalu melakukannya dan pagi harinya jadi tidak fit untuk bekerja mohon masukannya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang R,

Masturbasi merupakan kegiatan aktivitas seksual sendiri atau menggunakan alat bantu untuk menyalurkan hasrat seksual. Masturbasi sendiri memiliki efek positif dan negatif dimana jika dilakukan berlebihan dapat menimbulkan sejumlah gangguan. Beberapa efek positifnya diantaranya:

  • Meningkatkan hormon kesenangan untuk bisa lebih rileks dan senang
  • Menurunkan stres
  • Membantu meningkatkan kualitas tidur
  • Membantu mengetahui cara memudahkan orgasme saat berhubungan seksual

Tetapi sisi negatifnya juga adalah:

  • Dapat menimbulkan kecanduan
  • Mengganggu saat hubungan seksual sebenarnya
  • Berisiko menimbulkan iritasi jika dilakukan dengan kasar
  • Berisiko penularan penyakit menular seksual

Untuk bisa mencegah melakukannya setiap hari perlu mengalihkan pikiran dan juga menghindari konten-konten yang bisa meningkatkan rangsang seksual, selain itu juga bisa untuk mengalihkan pada kegiatan lain seperti berolahraga agar dapat tidur tanpa melakukan masturbasi terlebih dahulu, jika kesulitan mengehentikannya maka perlu diperiksakan pada dokter agar keluhan bisa diatasi. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kembangkan sikap bersyukur untuk menghadapi warna-warni kehidupan

Siasati Warna-Warni Kehidupan dengan Mengembangkan Sikap Bersyukur

Bukan rahasia lagi kalau warna-warni kehidupan tidak hanya dihiasi dengan hal-hal yang menyenangkan, tetapi juga tantangan-tantangan dan kejadian-kejadian yang menyedihkan. Namun, Anda tidak boleh larut dalam emosi negatif, bersyukur bisa dijadikan salah satu cara untuk Anda menyingkapi warna-warni kehidupan yang tidak menentu.