22 Jun 2021, 16:16Mata

Cara agar penglihatan jernih karena bermain handphone

HP
Info Penanya: HP, Wanita, 16 Tahun
waktu masih sekolah offline saya biasanya naik motor bila akan berangkat sekolah dan saya merasa penglihatan saya masih jernih tapi saat Minggu lalu saya berangkat pagi-pagi saya merasa penglihatan saya tidak sejernih dulu, apakah itu dipengaruhi karena selama setahun belakangan saya lebih banyak menghabiskan waktu dengan bermain hp? Apakah ini termasuk minus dok? Ada tidak cara agar mata saya kembali jernih lagi?
241 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat pagi, H.Penglihatan yang terganggu akan menimbulkan bahaya terutama Anda sering membawa kendaraan sendiri. Penglihatan terganggu dapat terjadi saat melihat benda yang jauh, benda yang dekat ataupun keduanya.

Apa yang menyebabkan penglihatan terganggu ?

Anda yang sering naik motor lalu penglihatan tergganggu dan tidak jernih dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain :
  • Gangguan visus berupa rabun jauh.
  • Mata lelah karena terlalu lama bermain handphone.
  • Mata iritasi akibat debu, paparan sinar matahari dan angin.
  • Mata silinder. 
  • Penyakit yang mendasari misalnya kekurangan gula darah dan oksigen ke otak.

Bagaimana cara agar penglihatan jernih kembali ?

Cara agar penglihatan jernih kembali antara lain :
  • Hindari bermain handphone, laptop, menonton TV terlalu lama.
  • Jaga jarak mata dengan gadget Anda.
  • Gunakan pelindung mata berupa kacamata, helm dan topi terutama saat naik motor dan berada di luar rumah.
  • Selalu jaga kesehatan dengan makan bergizi dan olahraga.
  • Gunakan obat tetes mata iritasi jika mata Anda merah, perih dan gatal.
Jika penglihatan masih kabur dan tidak jernih, lakukan pemeriksaan ke dokter sepsialis mata.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari.
kesehatan matamata minusmata lelah
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil