Cara agar muka berhenti berjerawat, berminyak dan bebas komedo?

FH Info Penanya: FH, Wanita, 18 Tahun
Halo dok. Aku masih ragu sama muka aku ini dok yang sangat sensitif sama kosmetik. Padahal aku juga pengen punya wajah mulus dan pake kosmetik kayak temen-temen ku. Cara biar muka kita berhenti berjerawat, berminyak dan komedoan itu apa ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, FH

Jerawat yang muncul pada usia remaja umumnya disebabkan oleh perubahan hormonal yang mengakibatkan produksi sebum/minyak pada kulit yang berlebihan. Kelebihan minyak tersebut akan menyebabkan sumbatan pada pori-pori wajah. Jika sumbatan ini mengalami infeksi oleh bakteri maka akan terbentuklah jerawat. Selain penyebab hormonal, penyebab lainnya adalah faktor keturunan, stres, gaya hidup yang tidak baik seperti (kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, dll), dan penggunaan produk kesehatan wajah yang tidak sesuai.

Pada kulit wajah yang sensitif harus berhati-hati dalam menggunakan kosmetik karena bahan kimia yang terkandung didalamnya. Saat ini lebih baik Anda menghindari penggunaan kosmetik sampai masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan yang lain dapat ditangani terlebih dahulu.

Untuk menanganinya jerawat, Anda dapat menggunakan obat jerawat yang dijual bebas dipasaran, seperti obat jerawat yang mengandung sulfur atau asam salisilat. Pilihlah jenis produk yang diformulasi khusus untuk kulit remaja sehingga lebih ringan bagi kulit. Jika tidak membaik atau justru memburuk, lebih baik konsultasikan kondisi Anda langsung ke dokter.

Beberapa tips yang dapat Anda lakukan dirumah untuk mengatasi dan mencegah timbulnya jerawat, diantaranya:

  1. Menjaga kebersihan kulit wajah dengan membersihkan wajah secara teratur 2 kali sehari
  2. Gunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan tipe kulit (berminyak, kering atau normal)
  3. Hindari memencet atau memecahkan jerawat yang timbul
  4. Menjaga kebersihan rambut dan keramas secara teratur
  5. Menjaga kebersihan sprei dan sarung bantal secara teratur
  6. Olahraga secara teratur
  7. Tingkatkan konsumsi air putih, sayur, dan buah
  8. Batasi konsumsi makanan yang dapat memicu jerawat seperti makanan manis dan berminyak 
  9. Jangan merokok dan hindari stres 
  10. Tidur cukup

Semoga membantu.

Salam Sehat,

dr. Jolinda

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Produk makeup non-comedogenic menjadi pilihan tepat untuk pemilik wajah berminyak.

Tips Belajar Make Up Sendiri untuk Pemilik Kulit Berminyak

Setiap orang memiliki minyak pada wajahnya. Namun, ada yang kadarnya berlebihan dan membuat kulit wajah tampak sangat berminyak. Untuk mengatasi kondisi ini, ada tips mudah untuk belajar make up sendiri, bagi pemilik kulit berminyak.