Cara agar cepat hamil

AN* Info Penanya: AN*
Bagaimana caranya agar cepat hamil .karena saya nikah dr Desember tahun 2018 tapi sekarang Juni blm ada tanda" hamil .sayapun tidak mengikuti program KB .mohon bantuanny
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, R.

Berikut tips untuk dapat hamil:

- Ketahui masa subur Anda. Jika siklus menstruasi Anda rata-rata 28 hari, maka masa subur terjadi sekitar 14 hari sebelum dimulainya periode menstruasi berikutnya. 

- Perubahan dalam cairan vagina. Tepat sebelum ovulasi, Anda akan merasakan peningkatan cairan lendir vagina yang jelas dan basah.

- Mengukur dengan alat ovulasi. Anda dapat membeli alat ovulasi secara bebas. Peralatan ini menguji urin Anda untuk mengetahui Anda mengalami masa subur

- Berhubungan seks secara teratur, yaitu 2-3 kali dalam seminggu

- Berhubungan seks saat ekat masa subur

- Pertahankan berat badan ideal. Wanita yang kelebihan berat badan dan kurus memiliki peningkatan risiko terjadinya gangguan kesuburan

- Hindari merokok

- Batasi mengonsumsi kafein, seperti kopi

- Mengonsumsi vitamina prenatal, seperti asam folat 

- Mengonsumsi makanan sehatm seperti: buah, sayur, protein, biji-bijian, susu, dan sumber lemak sehat

- Kurangi latihan yang berat. Aktivitas fisik yang berat dapat mengganggu ovulasi

Konsultasikan ke dokter spesialis kandungan, jika usia Anda lebih dari 35 tahun dan belum kunjung hamil selama lebih dari satu tahun.

Semoga bermanfaat. Salam Sehat.

dr. Reni Utari

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Stunting dapat disebabkan oleh kurangnya asupan nutrisi pada ibu hamil dan anak

Pencegahan Stunting Penting Dilakukan, Ini Caranya

Stunting atau masalah gizi pada anak sangat penting untuk dicegah. Hal itu disebabkan stunting memengaruhi tumbuh kembang anak. Pencegahan stunting dapat dilakukan sejak masa kehamilan dan pemberian asupan nutrisi yang cukup pada anak. Oleh karena itu, stunting dan upaya pencegahannya sangat penting untuk diketahui oleh para wanita yang berencana atau sudah memiliki anak.