Cara bunuh diri yang tidak menyakitkan

5 Agt 2021, 17:55

AN*

Info Penanya: AN*

Dok saya ingin bunuh diri saja, ga ada yang bisa saya lakuin lagi. saya depresi. Cara bunuh diri yang tidak menyakitkan itu bagaimana dok?

Dilihat 245168

80 Komentar

Dijawab oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani

(321)

Selamat Malam NA,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Bunuh diri merupakan salah satu tindakan yang paling tidak di sukai oleh tuhan, bunuh diri juga termasuk tindakan yang negatif oleh masyarakat Indonesia. Bunuh diri merupakan salah satu golongan gangguan psikologis termasuk dalam depresi berat. Keinginan bunuh diri bisa muncul karena perasaan putus asa, merasa tidak berguna sehingga ada keinginan untuk bunuh diri. Tidak ada cara bunuh diri yang tidak menyakitkan. Semua tindakan mengakhiri hidup pasti menyakitkan.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah tindakan bunuh diri :

Lakukan kegiatan positif seperti melakukan hobi yang menyenangkan
Coba ceritakan masalah yang Anda alami pada orang yang di percaya
Hindari atau jauhkan alat-alat yang berbenda tajam
Pikirkan orang-orang yang menyayangi Anda
Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
Hindari untuk menyendiri di kamar
Selalu berpikiran positif

Jika dengan cara di atas keluhan Anda belum membaik, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke psikiater untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Anda juga bisa berkonsultasi secara online chat ke psikiater.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

mengatasi depresi depresi bunuh diri

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Dikomentari oleh

AN*

05 Agt 2021, 23:22:20

Tidak bisa dok, saya anak broken home. Kehidupan saya tidak semulus dulu. Sekarang saya cuma beban.

Dijawab oleh

dr. Farahdissa

06 Agt 2021, 08:28:43

Selamat pagi AN, jika merasa menjadi beban maka rubahlah dengan melakukan aktivitas yang bermanfaat bagi diri sendiri dan juga orang lain. Konsultasi dengan psikolog jika merasa pikiran terlalu negatif. Salam sehat.

Dikomentari oleh

07 Agt 2021, 16:03:44

saya juga pengen bunuh diri tidak ada yang menginginkan saya, saya hidup juga bakalan jadi beban ,ditendang,dipukul,saya cape

Dijawab oleh

dr. Evelin Kwandang

08 Agt 2021, 22:12:36

Halo PT, lakukan ibadah dan konsultasi ke psikolog untuk meredakan depresi yang mengakibatkan munculnya keinginan bunuh diri ya. salam sehat

Dikomentari oleh

28 Agt 2021, 15:47:39

Gimana mau cerita ke org terdekat. Setiap mau cerita aja selalu disela dgn cerita yg lain. Saya sudah rajin beribadah dan tulus mengerjakannya. Namun sampai sekarang ga ada perubahan. Pengen ke psikolog tapi keluarga ga mengijinkan beralaskan kurang beribadah dan sebagainya. Saya capek dok

Dijawab oleh

Sylvia V

29 Agt 2021, 08:50:10

Selamat pagi A, jika bercerita dengan orang tapi disela terus-menerus, dan tidak diperbolehkan berkonsultasi ke psikolog, coba saja berkonsultasi kepada psikolog secara daring. Anda bisa konsultasi melalui tulisan seperti saat ini ya. Jadi bisa dengan menggunakan HP saja dan tidak perlu keluar rumah, sama seperti Anda mengetik komentar ini. Terus semangat ya dan semoga psikolog bisa membantu Anda. Salam sehat.

Dikomentari oleh

30 Agt 2021, 21:14:10

Dok saya capek siapa yg mau sakit dulu saya sering bantuin orang tua saat mereka lagi sakit saya yang nungguin mereka hingga menemanin disaat terakhir tp kenpa hidup saya kyk gini sekarang sakit-sakit kerja juga berat tp inilah hidup saya pgn sembuh atau tidak allah cabut nyawa saya aja

Dijawab oleh

dr. Evelin Kwandang

01 Sep 2021, 13:36:35

Halo TP, silahkan konsul ke psikolog untuk keluhan depresi berat ini ya. Salam sehat

Dikomentari oleh

10 Sep 2021, 13:08:41

Sayapun sama ingin bunuh diri, karena banyak tekanan dari kanan dan kiri, belum lagi terkena musibah ketika ppkm kehilangan dana puluhan juta yang akan saya gunakan untuk merried dan terancam batal, dan akan ditinggal pasangan di tambah orang tua yang tidak mengerti menuntut, ingin seperti anak tetangga.

Dijawab oleh

dr. Evelin Kwandang

11 Sep 2021, 13:09:50

Halo A, semus masalah pasti ada jalan keluarnya, dan mati bukanlah penyelesaian yang baik. Silahkan melakukan konsultasi dengan psikolog jika memang diperlukan ya. salam sehat