bullying menyebabkan ingin mati, bagaimana mengatasinya?

Halo M,

Bullying bisa menyebabkan gangguan tidur, pikiran untuk ingin bunuh diri, dan kesulitan bersosialisasi dengan orang lain. Penindasan atau bullying jika dibiarkan, maka dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan hingga muncul depresi dan keinginan bunuh diri.

Bullying secara fisik umum dilakukan dengan memukul, mencubit, atau merusak barang korban, sedangkan secara verbal dapat dilakukan dalam bentuk menghina, dan mengejek. Secara sosial bully dapat dilakukan dengan menyebarkan gosip, hingga menghasut orang lain untuk mengucilkan seseorang, dan mengancam.

Cara mengatasi tindakan bullying

Untuk mengatasi tindakan bullying ceritakan masalah Anda ke orangtua. Lalu jauhi atau hindari orang yang membully Anda. Jika dengan jalan ini pun keluhan tidak dapat teratasi konsultasikan masalah  Anda ke psikolog. Keinginan untuk bunuh diri madalah gejala gangguan depresi, selain keinginan bunuh diri, tanda orang mengalami depresi adalah

• Hilangnya minat pada kegiatan sehari-hari bahkan hobby
• Suasana hati yang tertekan, putus asa, dan merasa tidak berharga
• Gangguan pola tidur dan nafsu makan
• Kelelahan dan murung
• Hilangnya konsentrasi dan tidak dapat fokus menyelesaikan tugas.

Terkait keluhan yang Anda alami ini, kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja dan harus diobati dengan tepat. Jadi, saya sarankan untuk melakukan konsultasi lebih lanjut ke psikolog ya.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang