Bagaimana solusi buang air kecil yang sedikit?

Selamat malam, JP

Terima kasih atas pertanyaannya.

Buang air kecil yang sedikit dalam bahasa medis dinamakan oliguria.  Normalnya urin yang harus dikeluarkan setiap hari berkisar 400 – 2000 ml.  Frekuensi buang air kecil yang disarankan 6-7x sehari.  Buang air kecil yang sedikit biasanya disertai dengan keluhan seperti nyeri perut baguan bawah, nyeri atau saat buang air kecil, rasa ingin buang air kecil namun tidak keluar,

Penyebab buang air kecil yang sedikit :

• Dehidrasi
  Kekurangan cairan dalam tubuh dapat berakibat air yang dikeluarkan lebih sedikit.  Kondisi ini bisa terjadi pada orang yang minumnya kurang, diare, atau muntah terus menerus
• Kebiasaan menahan buang air kecil
• Infeksi saluran kemih
• Adanya sumbatan pada saluran kemih, bisa karena adanya batu yang menghambat pengeluaran urin dari ginjal
• Gangguan pada ginjal
• Efek samping penggunaan obat-obatan tertentu

Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan buang air kecil yang sedikit :

• Perbanyak minum air putih. Minimal 2 L per hari atau 6-8 gelas
• Hindari menahan buang air kecil, selain membuat oliguria bisa menyebabkan penumpukan bakteri pada saluran kemih yang berisiko terjadinya infeksi saluran kemih
• Kurangi makanan yang berlemak, protein terlalu tinggi, minuman berkafein

Apabila keluhan tersebut tidak membaik disertai adanya demam, nyeri pada pinggang, sebaiknya periksa ke dokter spesialis urologi untuk penanganan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat, 

dr. Farah