Buang air besar bisa sampai 4 hari sekali baru BAB

MC Info Penanya: MC, Wanita, 17 Tahun
Dok, biasanya kan orang² (maaf) BAB tuh setiap hari, tapi kenapa saya gabisa lancar seperti orang² ya,, bisa smpe 4 hari sekali baru BAB, pdhl minum udah banyak sayur buah juga udah rajin d makan. Solusinya dok. Terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang MC,

Buang air besar kurang dari 3 kali seminggu dapat dikategorikan sebagai konstipasi atau sembelit. Penyebab sembelit sendiri beragam seperti diantaranya adalah:

  • Kurang konsumsi serat 
  • Kurang minum air putih
  • Kurang aktif bergerak seperti berolahraga
  • Sering menunda keinginan untuk buang air besar
  • Menjalankan diet
  • Mengonsumsi obat tertentu seperti pereda nyeri, suplemen zat besi ataupun obat khusus lainnya
  • Mengalami gangguan pada usus besar, iritasi pada saluran pencernaan, adanya penyumbatan di usus
  • Gangguan hormonal
  • Gangguan otot dan saraf di usus besar ataupun pada otot dasar panggul
  • Kondisi psikis seperti stres

Beberapa faktor risiko lainnya adalah seperti sedang hamil ataupun sudah berusia lanjut.

Konstipasi bisa juga menyebabkan gejala lain seperti sakit perut, tinja yang keras, perlu mengejan jika buang air besar, timbul wasir, stres karena tidak buang air besar, begah dan lainnya.

Untuk mengatasi sembelit perlu dilakukan perubahan gaya hidup dengan berolahraga secara teratur, hindari menahan buang air besar, mengonsumsi cukup serat, ataupun bisa dibantu dengan obat pencahar jika dibutuhkan. Periksakan diri pada dokter spesialis penyakit dalam jika masih kesulitan untuk bisa BAB secara teratur agar nantinya dilakukan pemeriksaan baik lab darah, USG, foto rontgen ataupun pemeriksaan lain yang dibutuhkan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Akibat kurang serat dapat beragam, mulai dari sembelit, mual, hingga naiknya berat badan

Tak Hanya Sembelit, Ini yang Terjadi pada Tubuh Akibat Kurang Serat

Serat menjadi nutrisi penting yang harus diseimbangkan asupannya. Tanda dan akibat kekurangan serat dari diet pun dapat beragam, mulai dari sembelit hingga naik bobot.