01 Apr 2021, 05:11Perut

Buah-buahan apa saja yang boleh dikonsumsi penderita maag?

FS
Info Penanya: FS0
Hallo dok. Saat ini saya menderita asam lambung. Perut saya kembung dan susah buang angin. Adakah solusinya dok? Lalu buah-buahan apa saja yang boleh saya konsumsi? Terimakasih dok
211 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo F,Adanya keluhan asam lambung yang meningkat, memang dapat menyebabkan rasa kembung pada bagian perut. Jika Anda merasa kesulitan buang angin, Anda dapat mengkonsumsi banyak makanan berserat agar pencernaan lebih lancar dan juga hindarilah makanan-makanan yang cenderung meningkatkan produksi gas dalam tubuh. Makanan yang menyebabkan kembung karena meningkatkan produksi gas dalam saluran pencernaan contohnya adalah sayur brokoli, asparagus, wortel, bawang, sayur kubis, buah apel, durian, nangka, nanas, pir, roti, sereal, minuman bersoda, dan juga pasta.Beberapa makanan tersebut menyebabkan peningkatan gas dalam saluran pencernaan, namun belum tentu makanan tersebut pasti menyebabkan kembung, ada kalanya karena memproduksi gas yang tinggi makanan tersebut juga menyebabkan kentut dapat menjadi lancar. Sehingga jika gas tidak dapat keluar, yang perlu dibenahi adalah metabolisme pencernaan Anda.Lakukan kompres perut dengan air hangat, perbanyak minum air hangat, dan usahakan untuk mengeluarkan gas dengan bersendawa, jika perlu konsumsilah probiotik untuk melancarkan pencernaan Anda. Jika keluhan asam lambung memburuk, Anda juga dapat mengkonsumsi obat lambung untuk mengurangi keluhan Anda contohnya adalah antasida 3x sehari yang bisa di konsumsi sebelum atau steelah makan.Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
asam lambungperut kembungbuah dan sayuran
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil