logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Kulit & Kelamin

Bolehkah yogurt dikonsumsi saat kulit berjerawat?

27 Agt 2020, 08:51

FF

Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun

Dok, saya punya kulit yang sensitif dan berjerawat.. kata dokter saya tidak boleh minum dairy milk. Apa yogurt cimory termasuk?

Dilihat 21457

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Sylvia V

(2)

Selamat pagi, FF.

Yogurt adalah minuman fermentasi yang mengandung probiotik (bakteri baik pada usus). Peran probiotik bagi kesehatan sangatlah penting, dimana probiotik berfungsi untuk membantu mencerna makanan, membantu menyerap zat gizi, sampai menjaga kekebalan tubuh tetap optimal.

Pada saat ini, ada berbagai macam jenis yogurt. Apabila dokter menyarankan Anda untuk mengurangi dairy milk, maka Anda sebaiknya tidak mengonsumsi yogurt yang terbuat dari susu sapi, termasuk merek yang Anda sebutkan. Tetapi, Anda boleh mengonsumsi varian yogurt non-dairy, seperti almond yogurt dan coconut yogurt.

Dengan mengurangi produk yang mengandung susu sapi, biasanya jerawat akan berangsur-angsur membaik. Sebuah studi menemukan bahwa ada keterkaitan antara sering mengonsumsi susu sapi dengan munculnya jerawat.

Lalu, selain mengurangi produk susu, lakukan juga hal-hal berikut di rumah untuk membantu proses penyembuhan jerawat yang Anda alami:

  • Hindari makanan yang digoreng atau berlemak tinggi
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayur-mayur
  • Gunakan produk perawatan wajah yang sesuai jenis kulit dan usia
  • Hindari memencet jerawat, karena dapat memicu infeksi lanjutan
  • Hindari asap, debu, polusi, dan radikal bebas lainnya
  • Gunakan bahan alami seperti cuka apel, air lemon, atau tea tree oil untuk dioleskan ke jerawat

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat berkonsultasi ke dokter spesialis kulit. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

jerawatsusumanfaat probiotik

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved