Bolehkah wanita mengonsumsi biji dari pohon mahoni?

L Info Penanya: L, Wanita, 33 Tahun
Dok, mama saya kebetulan menanam pohon mahoni di dekat rumah. Apa saya boleh mengonsumsi bijinya? Saya seorang perempun berusia 26 tahun. Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang L,

Pohon mahoni adalah salah satu pohon yang banyak dimanfaatkan kayunya untuk pembuatan mebel. Dan selain kayunya, ternyata biji pohon mahoni yang bentuknya seperti telur berwarna cokelat ini dipercaya memiliki banyak khasiat sebagai antioksidan karena mengandung flavonoid, saponin, dan alkaloid.

Beberapa manfaat biji pohon mahoni:

  • Melancarkan aliran darah.
  • Membantu mengontrol kadar gula darah.
  • Melancarkan sistem pencernaan sehingga mencegah terjadinya sembelit.
  • Mengurangi nyeri haid karena biji mahoni ini juga memiliki sifat anti peradangan.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh karena di dalamnya terkandung bahan saponin.
  • Menjaga berat badan ideal.
  • Memudahkan tidur dan tidur lebih berkualitas.

Dari segi kandungannya memang biji mahoni ini sangat bermanfaat, namun belum ada penelitian berapa dosis penggunaannya. Namun Anda bisa mengonsumsi biji pohon mahoni ini dalam bentuk suplemen yang siap minum, atau mengeringkan biji mahoni dan menyeduhkan seperti meminum teh. Karena dari bahan alami, sehingga boleh diminum namun bukan sebagai pengobatan utama. Bila ada keluhan tetap lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.

Selain meminum biji pohon mahoni, jalankan pola hidup sehat dengan makan sayur, buah, cukup tidur, rutin berolahraga, dan jaga pola pikir Anda agar tidak stres.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Program sehat Realfood telah bersertifikasi HALAL dan BPOM

Manfaat Program Sehat Realfood untuk Lindungi Anda dan Keluarga

Cara meningkatkan imunitas keluarga secara alami mencegah penyakit, dengan Program Sehat Realfood yang diformulasi berbagai kandungan, seperti sarang walet.