Bolehkah penderita asam lambung minum teh manis?

2 Des 2022, 08:57

Info Penanya: BT

Halo dokter, saya kan menderita asam lambung, jadi sekarang saya tidak minum kopi sama sekali. Namun, saya juga suka minum teh dok. Yang mau saya tanyakan bolehkan penderita asam lambung minum teh? Terimakasih dokter

Dilihat 8512

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Anandika Pawitri

Halo BT,

Terima kasih atas pertanyaannya.

Penyakit asam lambung merupakan penyakit akibat naiknya asam lambung ke bagian atas hingga ke kerongkongan. Penyakit asam lambung dapat dipicu oleh stress, berat badan lebih, kondisi hamil, pola hidup, pola makan, dan jenis-jenis makanan tertentu.

Bolehkah penderita asam lambung minum teh manis?

Penderita asam lambung tidak disarankan minum teh manis karena teh manis dapat meningkatkan kadar asam lambung dan kandungan kafeinnya dapat melemahkan otot sfingter esofagus (otot pembatas lambung dan kerongkongan) sehingga asam lambung dapat mudah naik ke kerongkongan.

Cara mencegah asam lambung naik

Kelola stress dengan baik
Makan sering dengan porsi yang kecil
Membiasakan diri sarapan
Mengunyah makanan secara perlahan
Hindari tidur tepat setelah makan, beri jarak waktu minimal 2 jam
Pantang makanan pedas, asam, berlemak tinggi, kopi, teh, soda, alkohol dan rokok
Minum air putih yang cukup
Istirahat dan olahraga teratur

Anda juga dapat membaca forum mengenai mencegah asam lambung naik berikut ini