Bolehkah keju dicampur dengan menu MPASI?

Selamat pagi, M.

Anak yang memasuki usia 10 bulan, umumnya memiliki kemampuan makan yang sudah lebih mahir, dan telah diperkenankan untuk lebih banyak mengenal beragam jenis menu makanan. Mengenai pertanyaan Anda tentang menyertakan sejenis keju pada menu makanan MPASI anak perlu diketahui terlebih dahulu bahwa keju merupakan sumber protein dan lemak yang juga mengandung kalsium, vitamin D, A dan B. Menurut para ahli, pemberian keju diperbolehkan semenjak anak melewati usia 8 bulan.

Namun, terdapat beberapa syarat yang meliputi :

• terlebih dahulu memperkenalkan makanan padat lainnya seperti daging, sayuran serta buah-buahan dalam bentuk bubur saring atau puree
• memilih keju yang sudah dipasteurisasi
• mulailah dengan keju yang memiliki tekstur lembut
• perlu diperhatikan bagi anak yang memiliki alergi atau intoleransi susu sapi, karena dapat memberikan reaksi yang sama. Jika riwayat tersebut tidak diketahui, saat pemberian pertamanya, apabila timbul ruam, keluhan gatal, diare dan gejala dari reaksi alergi dan intoleransi lainnya, ada baiknya segera dihentikan.

Berikut hal perlu diperhatikan pada MPASI usia 10 bulan, antara lainnya ialah :

• mulai diperkenalkan lebih banyak jenis makanan (lebih banyak sayur, buah, daging, biji-bijian hingga yogurt)
• dapat mulai diberikan pototngan makanan yang lebih tebal dan finger foods sebagai camilan
• hindari makanan yang dapat meningkatkan potensi anak tersedak
• mulai membiarkan anak untuk makan sendiri sambil diawasi
• frekuensi MPASI 10 bulan yang direkomendasikan sebanyak 3 kali sehari ditambah 2 kali makanan selingan dan jumlahnya sekitar 3/4 dari mangkuk berukuran 250 ml

Keterangan lebih lanjut, bisa Anda dapatkan dengan berkonsultasi secara langsung dengan dokter Anak.

Salam sehat, 

dr. Rahmita Dewi