Bolehkah ibu hamil mengonsumsi lemongrass?

Selamat malam, WI.

 

Lemongrass atau lebih dikenal dengan teh serai diklaim memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain aroma serai yang dinilai dapat menenangkan pikiran sebagai aromaterapi ternyata serai dapat dikonsumsi sebagai minuman yang menyegarkan. Serai kaya akan kandungan asam folat, vitamin A, vitamin C, fosfor, serta mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Setiap ibu hamil ingin bayinya sehat oleh sebab itu kita perlu tau manfaat dari meminum teh serai atau lemongrass saat masa kehamilan.

Adapun beberapa manfaat mengonsumsi lemongrass dimasa kehamilan adalah sebagai berikut:

1. Mengontrol kolesterol dalam tubuh.
2. Melancarkan fungsi pencernaan.
3. Membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan kolesterol jahat.
4. Mengurangi stres selama kehamilan.
5. Melawan radikal bebas penyebab kanker.

Selain manfaatnya yang luar biasa namun ada efek samping jika lemongrass terlalu sering dikonsumsi oleh ibu hamil, yaitu sebagai berikut:

• Reaksi alergi berupa ruam kulit yang gatal, sesak napas, pembengkakan tenggorokan dan nyeri dada.
• Memicu pecahnya membran janin sehingga dapat mengakibatkan keguguran.
• Dapat menurunkan kadar gula darah secara tiba-tiba.

Jika ingin mengonsumsi lemongrass selama masa kehamilan sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan ya apakah ada kondisi yang dapat bereaksi jika Anda mengonsumsi lemongrass tersebut.

 

Semoga bermanfaat. 

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini