18 Aug 2020, 16:12Kandungan

Bolehkah ibu hamil menggunakan baju senam?

N
Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Dokter saat ini saya sedang memasuki 8 bulan masa kehamilan. Sebelum hamil saya memang rutih berolahraga dengan baju senam. Apa saat hamil besar seperti ini saya masih boleh memakai baju senam saya dok?
4916 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat sore N,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Saat Anda hamil postur dan bagian tubuh banyak berubahm dilihat dari berat badan pun akan semakin bertambah. Penggunaan pakaian pada ibu hamil tidak bisa di gunakan secara sembarangan apabila ibu hamil ingin berolah raga mengingat kenyamanan menggunakan pakaian olahraga.

Beberapa tips yang dapat di gunakan saat memilih pakaian olahraga :

  • Pilih pakaian yang tidak terlalu ketat
    Pilih pakaian yang tidak terlalu ketat, sehingga ibu hamil tetap bisa bergerak bebas dan tidak membahayakan janin.
  • Pilih pakaian yang mudah menyerap keringat
    Sebaiknya pilih atau gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat seperti katun
  • Pilih celana panjang dan nyaman
    Pilih celana yang memiliki kain elastisitas di tengah perut sehingga jika perut semakin besar tidak menekan di janin
  • Pilih atasan yang elastis
    Menggunakan pakaian atasan elastis tentunya akan membuat nyaman dan dapat menutupi perut yang semakin besar
  • Pilih sport payudara yang kuat
    Pilih bra yang memiliki tali penyangga yang lebar dan CUP payudara yang lebih dalam. Agar tidak menekan payudaranya.
Jadi perlu di perhatikan beberapa tips diatas jika Anda menggunakan atau memilih pakaian olahraga terutama untuk kenyamanan ibu dan janin.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
menjaga kehamilanolahraga ibu hamilkehamilan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil