6 Jan 2021, 17:37
P
Info Penanya: P
Dokter, saya sedang hamil 5 bulan bolehkah ibu hamil makan mie instan?
Dilihat 1840
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Pany
Selmaat siang PO
Mie instan merupakan makanan olahan berbahan dasar tepung terigu yang mengandung zat pengawet, perasa (MSG), dan pewarna. Bila mengkonsumsi mie instan terlalu sering akan berdampak pada kesehatan tubuh. Mengkonsumsi mie instan menurut penelitian dapat meningkatkan resiko terkena penyakit metabolik seperti tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Selain itu nutrisi dalam mie instan tidak sebaik makanan alami. Belum ada ketentuan yang melarang ibu hamil makan mie instan dan berapa kali boleh memakannya, tetapi sebaiknya ibu hamil tidak disarankan untuk mengkonsumsi mie instan terlalu sering karena kandungan nutrisi yang tidak lengkap serta zat-zat yang tidak baik didalamnya.
Apabila ibu ingin makan mie instan ada baiknya ibu melakukan hal-hal berikut:
Ibu hamil memerlukan kebutuhan nutrisi yang lengkap untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Jadi sebaiknya ibu hamil mendapatkan nutrisi yang lebih baik dan lengkap yang berasal dari bahan alami. Untuk memiliki keturunan yang berkualitas, makanan yang dimakan juga harus berkualitas serta dibantu dengan suplemen-suplemen kehamilan. Serta jangan lupa untuk tetap kontrol rutin kehamilan ke dokter spesialis kandungan sesuai dengan jadwal kontrol.
Semoga bermanfaat.
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Article Terkait
Garam masala adalah campuran rempah-rempah yang diracik sebagai bumbu masakan India. Bumbu ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan pencernaan dan melawan bau mulut.
3 Jun 2022
Makanan pembakar lemak bantu mengurangi kadar lemak yang tertimbun dalam tubuh untuk diubah menjadi tenaga. Konsumsi dengan porsi yang tepat untuk dapatkan hasil terbaik.
29 Nov 2022
Manfaat wheatgrass yang paling utama adalah sumber antioksidan dan baik untuk kesehatan. Mengonsumsinya bisa menurunkan risiko kanker dan masalah pencernaan.
12 Apr 2023
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved