30 Oct 2019, 02:02Kandungan

Bolehkah ibu hamil konsumsi telur asin?

BM
Info Penanya: BM, Wanita, 36 Tahun
Hello dok saya 36th saya sedang hamil 6 bulan sy mau tanya apakah telor asin baik dikonsumsi ibu hamilTerimakasih
38789 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat Pagi, BKonsumsi telur asin selama hamil boleh saja tapi jangan berlebihan ya, cukup 1 butir saja dalam sehari dan jangan setiap hari juga dalam mengonsumsinya ya, cukup 1-2 minggu sekali. Karena kadar garam tinggi pada telur asin berisiko menyebabkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil.Sebagai info, makanan yang boleh dikonsumsi untuk ibu hamil adalah:
  • Sayur dan buah-buahan 
  • Makanan yang matang
  • Batasi asupan kopi dan teh, sebaiknya 1 cangkir sehari.
  • Konsumsi air putih cukup
  • Kacang-kacangan
  • Daging matang
  • Ikan
  • Susu
  • Tidak konsumsi soda dan alkohol
Sekali lagi disarankan tidak konsumsi makanan yang tidak matang atau setengah matang ya.Selama hamil disarankan juga untuk:
  • Olahraga ringan, pastikan konsultasi ke dokter dahulu untuk jenis olahraga yang dilakukan
  • Istirahat cukup
  • Kelola stres
  • Hindari membawa barang berat
  • Selalu kontrol perbulan ke dokter kandungan
Semoga sehat dan lancar sampai proses persalinan ya.Salam Sehat,dr. Karlina Lestari
menjaga kehamilankehamilanmakanan untuk hamiltelur
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil