bolehkah bumil minum adem sari?

Selamat Siang E

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ

Adem sari atau larutan penyegar adalah minuman yang didalamnya terkandung bahan seperti Ekstrak alyxia stellata Ret. cortex, Ekstrak citrus aurabtifolia, Ekstrak Cinamommum burmani ,Aspartam, Vitamin C,, Sukrosa dan bahan lainnya seperti fenilalanin. Pada komposisi tersebut terdapat fenilalanin dimana penggunannya patut diwaspadai pada ibu hamil sehingga anda tidak disarankan mengkonsumsi minuman tersebut ya. Sebenarnya fenilalanin tidak berbahaya dikonsumsi pada orang normal, namun jika sebelumnya kadar fenilalanin di dalam tubuh sudah tinggi, dan terjadi saat kehamilan maka dapat berbahaya karena bisa menyebabkan gangguan perkembangan otak pada janin. Jika anda mengalami panas dalam, maka bisa mengikuti tips untuk mencegah panas dalam dibawah ini ya.

Tips mencegah panas dalam pada ibu hamil :

• Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam sebanyak tiga kali sehari
• Berkumur dengan obat kumur antiseptik yang dijual bebas di apotek
• Minum air hangat dicampur madu atau jahe
• Hindari makanan berminyak
• Hindari makanan yang mengandung zat pewarna atau pemanis buatan
• Makan makanan yang sehat dan bergizi
• Perbanyak makan sayur dan buah buahan
• Perbanyak minum air putih

 

Anda bisa mengkonsumsi vitamin yang anda dapatkan selama kehamilan ya, dan bisa ditambah dengan vitamin C untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Jangan lupa untuk kontrol ke Dokter kandungan sesuai waktu yang ditentukan ya dan rutin konsumsi vitamin selama kehamilan.

Anda dapat melihat forum kami yang terkait dengan judul seperti ini panas dalam:

• Bagaimana mengatasi panas dalam?
• panas dalam berkepanjangan mengapa?

 

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani