Boleh enggak sih gunakan kacamata anti radiasi?

RK Info Penanya: RK, Pria, 2019 Tahun
Dok, Boleh ngak sih kalau kita pakai kacamata anti radiasi untuk sehari hari, berkendara misalnya atau dipakai diluar rumah gitu...??Trimakasih Dok...
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, RK.

Radiasi UV adalah bagian paling berbahaya dari sinar matahari untuk mata dan kulit. Selain itu, berjam-jam menatap layar digital dapat menyebabkan ketegangan mata dan penurunan untuk mengedipkan mata sehingga menyebabkan mata kering. 

Kacamata anti radiasi untuk efektif atau tidak untuk digunakan sehari-hari adalah bersifat subjektif. Faktor-faktor lain dalam penggunaan kacamata anti radiasi tergantung pada kemampuan visual, penggunaan komputer, kondisi lingkunga kerja, serta kebiasaan menonton.

Berikut tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata:

- Jarak antara komputer dengan mata sekitar 50-100 cm

- Kurangi silau layar dengan menggunakan filter layar

- Beristirahat sectiap 20 menit ketika melihat layar dengan memandang objek apapun sejauh 20 kaki atau 6 meter selama 20 detik

- Saat mata Anda terasa kering, gunakan tetes mata buatan untuk menyegarkan

- Sesuaikan pencahayaan ruangan Anda

Konsultasikan ke dokter mata, jika Anda merasakan mata lelah, kering, serta berair.

Semoga bermanfaat. Salam Sehat.

dr. Reni Utari

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Vitamin A, C, D, dan E merupakan vitamin untuk mata

Ini Dia 4 Vitamin Mata yang Berguna untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda

Vitamin A, C, D, dan E merupakan vitamin untuk mata yang mungkin berguna untuk mencegah penyakit mata kering. Meskipun belum ada temuan secara ilmiah yang berkaitan langsung dengan mata kering, beberapa vitamin tersebut memang punya khasiat khusus untuk mata.