Boleh enggak sih gunakan kacamata anti radiasi?

RK Info Penanya: RK, Pria, 2019 Tahun
Dok, Boleh ngak sih kalau kita pakai kacamata anti radiasi untuk sehari hari, berkendara misalnya atau dipakai diluar rumah gitu...??Trimakasih Dok...
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, RK.

Radiasi UV adalah bagian paling berbahaya dari sinar matahari untuk mata dan kulit. Selain itu, berjam-jam menatap layar digital dapat menyebabkan ketegangan mata dan penurunan untuk mengedipkan mata sehingga menyebabkan mata kering. 

Kacamata anti radiasi untuk efektif atau tidak untuk digunakan sehari-hari adalah bersifat subjektif. Faktor-faktor lain dalam penggunaan kacamata anti radiasi tergantung pada kemampuan visual, penggunaan komputer, kondisi lingkunga kerja, serta kebiasaan menonton.

Berikut tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata:

- Jarak antara komputer dengan mata sekitar 50-100 cm

- Kurangi silau layar dengan menggunakan filter layar

- Beristirahat sectiap 20 menit ketika melihat layar dengan memandang objek apapun sejauh 20 kaki atau 6 meter selama 20 detik

- Saat mata Anda terasa kering, gunakan tetes mata buatan untuk menyegarkan

- Sesuaikan pencahayaan ruangan Anda

Konsultasikan ke dokter mata, jika Anda merasakan mata lelah, kering, serta berair.

Semoga bermanfaat. Salam Sehat.

dr. Reni Utari

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyakit yang muncul setelah terjadinya letusan gunung berapi biasanya seputar masalah pernapasan

Ini 3 Penyakit Akibat Pencemaran Gunung Meletus yang Harus Diwaspadai

Gunung meletus adalah bencana alam yang mengakibatkan pencemaran udara. Abu dan gas dari letusan gunung dapat menyebabkan penyakit saluran pernapasan, gangguan pada mata, dan penyakit kulit. Salah satu langkah yang harus dilakukan setelah gunung meletus adalah menggunakan masker.