Belum haid apa penyebabnya?

Selamat siang SU,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Terlambat haid sebenarnya hal yang normal. Jika mundur dan maju beberapa hari. Karen siklus haid tidak datang tepat waktu setiap bulannya. Siklus normal wanita antara 21-35 hari. Dengan durasi perdarahan selama 3-7 hari.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan haid datang terlambat :

• Kehamilan
• Gangguan hormonal atau tiroid
• Penyakit kandungan seperti kista atau miom
• Kelelahan atau kurang istirahat
• Kelebihan atau kekurangan berat badan
• Stress
• dll

Untuk mengatasi keluhan terlambat haid, Anda dapat mengatasinya dengan :

• Rajin berolah raga 3-4 kali / minggu
• Istirahat cukup rata-rata 6-8 jam / hari
• Makan makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
• Konsumsi air putih minimal 2-3 liter / hari

Jika haid Anda tidak kunjung datang hingga lebih dari 1 bulan, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti USG.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah