Bagaimana cara alami memutihkan kulit yang efektif ?  

Waaalaikumussallam, J.

Sebagian besar wanita maupun pria menganggap bahwa seseorang yang berkulit putih akan tampak lebih menarik di mata lawan jenis, sehingga mereka mencari cara untuk mencerahkan kulit baik dengan suntikan maupun suplemen yang mengklaim produk mereka dapat membuat kuit menjadi lebih putih. Namun apakah efektif ?

Bagaimana cara memutihkan kulit yang efektif ?  

Mengenai pertanyaan Anda mengenai cara memutihkan kulit pria yang gelap, sebenarya tidak ada cara yang terbukti efektif memutihkan kulit, kecuali memang pada dasarnya kulit Anda putih lalu menghitam akibat paparan sinar matahari terus menerus.

Namun ada beberapa cara untuk membuat kulit tampak lebih cerah yang dapat Anda lakukan antara lain :

• Menghindari paparan sinar matahari dengan menggunakan pakaian tertutup dan sunblock.
• Melakukan eksfoliasi kulit menggunakan lulur, scrub, atau garam khusus untuk mandi.
• Menjaga berat badan yang tetap ideal.
• Minum air putih sesuai kebutuhan tubuh.
• Konsumsi sayur serta buah.
• Menggunakan pelembab kulit.
• Tidak merokok.
• Konsumsi vitamin E dan vitamin C sesuai anjuran.
• Bersihkan kulit dan wajah dengan rutin.
• Membiasakan diri olahraga.
• Atasi stress karena saat stress kulit akan menjadi tidak sehat dan tampak kusam.
• Menggunakan masker madu, dapat dicampur dengan perasaan lemon.

Ada beberapa produk seperti minuman kolagen, suntikan vitamin C, yang katanya dapat memutihkan kulit. Hingga saat ini, tidak ada bukti ilmiah tentang efektifitas obat maupun suntikan tersebut. Konsumsi kolagen dan vitamin C berlebihan juga tidak baik bagi tubuh. Sebaiknya Anda melakukan konsultasi ke dokter kulit untuk perawatan agar mendapatkan hasil kulit yang lebih cerah.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.