Apakah boleh dilakukan pijat pada ibu hamil?

SU Info Penanya: SU
Dok kemarin sya d urut dan tdk tau klu sya hamil 2 bulan.Trus skrg yg besar bagian perutku hanya sebelah ,bayinya itu tidak kenapa" ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, S

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Pijat biasa dilakukan saat adanya kelelahan yang dapat disebabkan oleh adanya ketegangan padaotot-otot di area tubuh seperti pada ekstremitas, pada bahu, dan area tubuh lainnya yang dapat menyebabkan rasa pegal. Hal tersebut bisa dirasakan oleh segala kondisi, termasuk pada ibu hamil. Pijat yang boleh dilakukan ibu hamil harus dilakukan oleh terapis khusus, tidak sama dengan pijat pada orang biasa. hal uni terkait dengan kondisi kehamilan pada ibu.

Beberapa manfaat pijat bagi ibu hamil adalah:

  • Dapat meningkatkan kualitas tidur
  • Dapat membuat tubuh menjadi rebih rileks
  • Dapat membantu menhilangkan kram otot 
  • Meningkatkan sirkulasi peredaran darah
  • Dapat membantu mengurangi bengkak pada kaki
  • Mengurangi tekanan pada sendi tubuh (terutama sendi kaki)
  • Meningkatkan elastisitas kulit
  • Mengurangi ketegangan
  • Mengurangi kecemasan

Terkait dengan pertanyaan Anda, sebaiknya segera periksakan diri Anda ke dokter spesialis kandungan terdekat untuk dilakukan pemeriksaan USG kehamilan dan juga pemeriksaan fisik untuk mengetahui kondisi janin Anda.

Sebaiknya, hidari pijatan di area perut saat sedang hamil. Selain itu pijat untuk ibu hamil sebaiknya tidak dilakukan di trimester pertama kehamilan, karena mempunyai risiko keuguran yang tinggi.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Salah satu pengganti susu untuk ibu hamil adalah gandum

Kenali Makanan Pengganti Susu untuk Ibu Hamil yang Sehat dan Bergizi

Pengganti susu untuk ibu hamil bisa didapatkan melalui makanan sehari-hari. Kalsium, vitamin D, dan protein merupakan kandungan yang perlu dicukupi jumlahnya.