Cara mengatasi bau mulut, apa saja yang bisa dilakukan?

Selamat siang, M

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Bau mulut atau dalam istilah medis kerap disebut denagn halitosis bisa menyebabkan kepercayaan diri seseorang menjadi menurun. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal mulai dari masalah keberishan rongga mulut hingga adanya penyakit lainnya.

Adapun beberapa penyebab dari bau mulut adalah:

• Kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut
• Riwayat merokok ataupun mengonsumsi dengan makanan yang memiliki aroma tajam
• Mulut kering
• Adanya gangguan pada saluran pencernaan
• Adanya infeksi pada rongga mulut bisa berupa gigi berlubang, radang gusi dan lain sebagainya
• Adanya penyakit peradangan seperti sinusistis, tonsilitis, faringitis

Terkait dengan pertanyaan Anda, perlu dipastikan terlebih dahulu penyebab dari bau mulut yang terjadi pada diri Ana sehingga dapat mendapatkan pengobatan yang sesuai. Namun, Anda juga bisa mencoba beberapa cara untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap.

Cara alami untuk membantu mengatasi bau mulut adalah:

• Jaga kebersihan gigi dan mulut dengan membiasakan menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur
• Minum air putih dengan cukup
• Konsumsi susu dan atau olahan susu seperti yoghurt
• Konsumsi buah apel dan atau jeruk
• Minum teh hijau
• Gunakan soda kue atau cuka untuk berkumur
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi, dan makan dengan teratur (tidak menunda / terlambat makan)

Jika keluhan dirasa belum membaik, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian