Premenstrual syndrome

Selamat pagi, A

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Premenstrual syndrome adalah sekumpulan gejala atau keluhan yang dirasakan wanita menjelang menstruasi. Premensrual syndrome juga disebut dengan istilah PMS. Keluhan ini biasnaya berbeda-beda setiap wanita. Namun pada perinsipnya hampir setiap wanita menrasakannya. Gejala yang dirasakan ini tidak hanya berupa keuhan secara fisik, namun juga secara psikologis.

Adapun beberapa gejala yang dirasakan pada premenstrual syndrome di antaranya yaitu:

• Perubahan suasana hati
• Mudah cemas 
• Perubahan nafsu makan 
• Perut kembung
• sakit perut
• Mual
• Nyeri otot
• Mudah lelah
• Nyeri pada payudara
• Sakit kepala

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda keluhan sakit perut salah satunya bisa juaga disebabkan oleh premenstrual sydrome (PMS). Selain itu, keluhan sakit perut juga bisa dirasakan karena  nyeri otot perut, masalah pencernaan seperti sakit maag, infeksi saluran pencernaan, infeksi saluran kemih atau bahkan masalah kesehatan reproduksi  wanita. Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan jika keluhan ini disertai dengan gangguan menstruasi atau keluhan penyerta lain terkait dengan kesehatan reproduksi wanita.

Konsumsi makanan bergizi, atasi stres, hindari kelelahan, berolahraga ringan dengan rutin, konsumsi sayur dan buah, dan terapkan protokol kesehatan yang berlaku. Anda juga bisa memberikan kompres hangat pada perut untuk membantu meredakan rasa sakit.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A

 

Baca juga:

Flek lendir bercampur darah, apakah ini gejala PMS?

Kram perut dan mudah lelah apakah hamil?

Terlambat haid dan sakit perut