24 Feb 2021, 20:52Penyakit Lainnya

Apa penyebab sering sendawa dan sesak napas?

NM
Info Penanya: NM0
Dok saya wanita umur 21 tahun, dengan bb 70. Sudah beberapa minggu ini saya setiap hari bersendawa dan sesak nafas dan perut terkadang seperti merasa penuh. Apa penyebab nya ya dok? Dan bagaimana cara mengatasi nya? Dan apa ini ada berhubungan dengan bb yg berlebih?
2051 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, NMTerima kasih atas pertanyaannnya.Sendawa, rasa sesak napas, serta perut penuh merupakan penanda adanya gangguan pada asam lambung,  Gangguan asam lambung bisa terjadi akibat infeksi bakteri ataupun adanya gangguan pada katup antara lambung dan saluran pernapasan.

Penyebab gangguan asam lambung :

  • Pola makan tidak teratur.
  • Makan terburu-buru dan porsi berlebih.
  • Obesitas.
  • Faktor stres dan cemas.
  • Konsumsi makanan dan minuman tidak sehat dan berisiko memicu asam lambung.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.
Terkait yang anda tanyakan, obesitas memang menjadi penyebab timbulnya asam lambung naik atau GERD.  Sehingga akan muncul gejala seperti rasa mengganjal di tenggorokan, mulut pahit atau asam, panas di dada, penuh hingga menekan ulu hati dan rongga dada sehingga sulit mengambil nafas panjang, sakit perut, mual, muntah, diare, sering sendawa dan buang angin.  Untuk itu penting menjaga berat badan seimbang. 

Beberapa cara untuk menjaga asam lambung stabil :

  • Bila mengalami obesitas, maka turunkan berat badan hingga berat stabil.
  • Atur pola makan sehat dan gizi yang seimbang.
  • Mulai mengurangi makanan yang tinggi gula, lemak, gorengan, pedas, minuman kopi, teh, dan soda.
  • Lakukan olahraga teratur setiap harinya. Mulai dari yang ringan 20-30 menit.
  • Hindari berbaring setelah makan.
  • Hindari begadang dan kelola stres.
Bila keluhan anda tidak juga membaik, periksa ke dokter spesialis penyakit dalam untuk pemeriksaan lanjutan.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
asam lambunggerdobesitasgastritispola hidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil