Kenapa siklus haid maju?

MA Info Penanya: MA, Wanita, 34 Tahun
Buln ini haid saya lbih awal tgl 13 dan drah yg keluar gk begtu bnyak,selesai haid kpla sya sering pusing dan sakit di bwah perut
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang MA,

Siklus haid seorang wanita memang tidak menentu, bisa maju atau mundur tergantung keseimbangan hormon yang ada di dalam tubuh.

Umumnya siklus haid seorang wanita berlangsung setiap 21-35 hari sekali, dengan rata-rata 28 hari sekali. Sedangkan untuk durasinya sediri selama 2-7 hari.

Berikut ini beberapa hal yang mempengaruhi siklus haid seorang wanita :

  • Faktor kelelahan akibat aktivitas fisik berlebihan.
  • Kurangnya asupan nutrisi.
  • Perubahan berat badan, baik bertambah atau berkurang dalam jumlah banyak.
  • Stres atau cemas berlebihan.
  • PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) akibat hormon androgen yang berlebihan.
  • Pemakaian KB.

Perihal pusing setelah haid bisa disebabkan oleh kekurangan sel darah merah, atau adanya tekanan darah rendah. Sedangkan untuk keluhan nyeri perut bagian bawah bisa karena infeksi saluran kemih, kista, endometriosis, adenomiosis, dll.

Sementara adalah :

  1. Perbanyak minum air putih.
  2. Makan sayur hijau, daging, hati ayam atau hati sapi.
  3. Minum paracetamol untuk meredakan pusingnya.
  4. Cukup istirahat dan jangan bergadang.
  5. Olahraga rutin agar berat badan bisa seideal mungkin.

Bila Anda terlambat haid, atau muncul perdarahan yang banyak, maka lakukan konsultasi ke dokter kandungan untuk penanganan lebih lanjut seperti pemeriksaan USG.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Mengonsumsi makanan yang dilarang saat haid dapat memperburuk kram perut atau nyeri haid

Daftar Makanan yang Dilarang Saat Haid Agar PMS Tidak Makin Parah

Agar kram perut atau nyeri haid tidak semakin parah, hindari makanan dan minuman yang mengandung garam, gula, kopi, alkohol, makanan pedas, dan daging merah. Jika keinginan untuk makanan makanan yang manis kerap muncul, Anda bisa menggantinya dengan yang sehat seperti mengonsumsi buah-buahan smoothies buah dicampur yogurt.