09 Nov 2020, 13:21Perut

Mengapa jantung berdebar dan perut kembung?

AW
Info Penanya: AW, Pria, 30 Tahun
Assalamualaikum dok, saya mau tanya kalau sore saya mengalami perut kembung disertai dada sebelah kiri kencang dan berdebar debar dan sudah seminggu ini saya mengalami gejala tersebut, mohon penjelasannya dan penanganannya. terima kasih
3160 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, AWTerima kasih atas pertanyaannya.Perut terasa kembung merupakan rasa penuh yang tidak nyaman pada perut.  Hal ini erat kaitannya dengan gangguan pada lambung.  Gangguan pada lambung sendiri dapat terjadi karena produksi asam lambung yang berlebih sehingga menimbulkan kembung.  Selain masalah pada lambung, dapat pula karena alergi pada sistem pencernaan.  Umumnya yang sering terjadi pada orang yang alergi susu atau intoleransi laktosa.Sedangkan jantung berdebar-debar merupakan perasaan dimana jantung berdetak lebih cepat.  Berdebar-debar dapat disebabkan oleh faktor fisik maupun psikologis.

Penyebab jantung berdebar-debar :

  • Kelelahan atau bekerja terlalu berat.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.
  • Dehidrasi
  • Gangguan pada kelenjar tiroid.
  • Gangguan pada irama jantung.
  • Gangguan cemas, serangan panik.
  • Depresi

Beberapa hal untuk mengurangi jantung berdebar dan perut kembung :

  • Kelola stress dan jaga emosi. Bisa lakukan meditasi ataupun yoga.
  • Istirahat cukup. Hindari begadang.
  • Mengurangi makanan yang pedas, asam, tinggi kolestrol, berminyak, makanan instan, makanan cepat saji, minuman kopi atau teh serta minuman bersoda.
  • Makan dengan porsi lebih kecil namun sering.
  • Perbanyak makan buah-buahan serta sayur mayur.
  • Perbanyak minum air putih 2 liter per hari.
  • Menjaga berat badan seimbang.
  • Olahraga ringan minimal 20 menit setiap hari. Seperti bersepeda, jalan pagi atau jalan sore.
Apabila keluhan ini sudah berjalan lama dan tidak ada perbaikan dengan pola hidup sehat, periksa ke dokter penyakit dalam untuk penanganan lanjutan.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
asam lambungmakanan sehatstresjantung berdebarperut kembung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil