Berbahayakah kekerasan verbal untuk kesehatan mental?

N Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Dokter, kadang-kadang saya suka kelepasan untuk memarahi pasangan saya. Apakah yang seperti ini termasuk kekerasan verbal?Apa ini bisa mengganggu kesehatan mentalnya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam N

Terima kasih atas pertanyaan Anda.

Kekerasan tidak hanya berbentuk siksaan secara jasmani, yaitu kekerasan verbal. Kekerasan verbal merupakan suatu bentuk penyiksaan pada orang lain yang diungkapkan dalam bentuk kata-kata. Hal ini bertujuan untuk melukai, menyakiti korban agar merasa tidak mempunyai harga diri dan juga tidak mempunyai percaya diri. Kekerasan verbal ini dapat terjadi pada berbagai macam jenis hubungan, mulai dari pertemanan hingga pasangan.

Adapun beberapa contoh kekerasan verbal adalah sebagai berikut

  • manipulasi
  • menyalahkan
  • panggilan hinaan, seperti "kamu tidak akan mampu membeli barang ini, karena kamu miskin"
  • degradasi, seperti "kamu tidak akan berhasil tanpa bantuan saya"
  • merendahkan, seperti  "suara kamu bagus, tapi lebih baik kalau tidak menyanyi"
  • kritik yang bekelanjutan
  • menuduh
  • perdebatan yang tidak berujung
  • ancaman
  • menolak berbicara

Efek dari kekerasan verbal ini bisa menggangu kesehatan mental bahkan menjadikan orang tersebut menjadi trauma, tertekan bahkan hingga depresi.

Tuntuk itu sebaiknya hindari kekerasan dalam bentuk apapun termasuk kekerasan verbal. 

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Terapi seni merupakan salah satu cara efektif mengatasi gangguan mental pada anak

Gangguan Mental pada Anak: Bagaimana Cara Mengatasinya?

Terapi tertentu seperti terapi seni (art therapy) atau terapi bermain (play therapy) mungkin dapat membantu anak-anak yang usianya sangat kecil, terutama karena masih sulit untuk menyampaikan apa yang dipikirkan dan dirasakan.