Berat badan turun drastis sekitar 5-7 kilo

BT Info Penanya: BT, Pria, 30 Tahun
Dok numpang tanya.. 2 bulan ini berat badan saya turun terus (turun skitar 5-7kilo,tp dari bentuk fisik keliata turun drastis), nafsu makan saya menurun sering minum dan sering kencing. Tapi saya malah merasa badan saya terasa ringan dan enak,tidak merasa ada yg sakit. Cuaca tempat saya, menurut saya memang lebih panas dari biasanya. Kira2 saya mengidap sakit apa ya dok, atau mungkin hanya pengaruh cuaca...
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang BT,

Penurunan berat badan adalah salah satu gejala adanya ketidakseimbangan kalori yang masuk dengan yang digunakan. Hal ini perlu diperhatikan terlebih jika penurunan berlangsung cepat dan drastis karena bisa menimbulkan gangguan pada tubuh ataupun menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan yang memicu penurunan berat badan seperti misalnya infeksi.

Untuk itu ada baiknya mengetahui apakah berat badan Anda saat ini sudah ideal atau belum dengan mengukur indeks massa tubuh dengan rumus:
  • Berat badan (dalam kilogram) dibagi tinggi badan (dalam meter) kuadrat atau
  • Berat Badan / (Tinggi Badan x Tinggi Badan)
  • Normalnya di dapatkan angka indeks massa tubuh antara 18,5 - 24,9

Beberapa hal yang bisa menjadi pemicu penurunan berat badan yang drastis adalah:

  • Asupan makan yang kurang
  • Adanya gangguan tiroid
  • Adanya infeksi seperti infeksi paru
  • Gangguan pada saluran pencernaan atau gangguan penyerapan nutrisi
  • Faktor genetik
  • Menderita diabetes
  • Mengalami gangguan kondisi psikis
  • Gaya hidup yang kurang baik seperti kurang istirahat, melewatkan waktu makan, aktivitas fisik berat

Untuk itu ada baiknya memeriksakan diri dan mulai untuk meningkatkan berat badan dengna makan sedikit tetapi lebih sering, cukup beristirahat, perhatikan asupan kalori agar bisa menambahkan lauk pada makanan, mengonsumsi cemilan yang bernutrisi dan bisa berkonsultasi pada dokter untuk penanganan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Superfood dapat dikombinasikan dalam menu harian untuk gaya hidup yang lebih sehat dan meningkatkan kualitas hidup

Ini Makanan Sehat alias Superfood, dengan Manfaat yang Memang Super

Penyakit memang tidak mudah untuk dihindari. Walau begitu, penurun risiko berbagai gangguan medis, sudah tersedia di alam, dan dapat dengan mudah untuk ditemukan dan dikonsumsi. Kombinasikan beberapa makanan sehat atau superfood berikut ini, untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.