Berat badan turun drastis sekitar 5-7 kilo
Selamat siang BT,
Penurunan berat badan adalah salah satu gejala adanya ketidakseimbangan kalori yang masuk dengan yang digunakan. Hal ini perlu diperhatikan terlebih jika penurunan berlangsung cepat dan drastis karena bisa menimbulkan gangguan pada tubuh ataupun menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan yang memicu penurunan berat badan seperti misalnya infeksi.
Untuk itu ada baiknya mengetahui apakah berat badan Anda saat ini sudah ideal atau belum dengan mengukur indeks massa tubuh dengan rumus:- Berat badan (dalam kilogram) dibagi tinggi badan (dalam meter) kuadrat atau
- Berat Badan / (Tinggi Badan x Tinggi Badan)
- Normalnya di dapatkan angka indeks massa tubuh antara 18,5 - 24,9
Beberapa hal yang bisa menjadi pemicu penurunan berat badan yang drastis adalah:
- Asupan makan yang kurang
- Adanya gangguan tiroid
- Adanya infeksi seperti infeksi paru
- Gangguan pada saluran pencernaan atau gangguan penyerapan nutrisi
- Faktor genetik
- Menderita diabetes
- Mengalami gangguan kondisi psikis
- Gaya hidup yang kurang baik seperti kurang istirahat, melewatkan waktu makan, aktivitas fisik berat
Untuk itu ada baiknya memeriksakan diri dan mulai untuk meningkatkan berat badan dengna makan sedikit tetapi lebih sering, cukup beristirahat, perhatikan asupan kalori agar bisa menambahkan lauk pada makanan, mengonsumsi cemilan yang bernutrisi dan bisa berkonsultasi pada dokter untuk penanganan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Adhi P.
Artikel Terkait
