24 Feb 2021, 18:16Kandungan

Berapakah seharusnya peningkatan berat badan saat hamil ?

AH
Info Penanya: AH0
Dok sya mau tanya kira" bb ibu hamil 45 kg saat kandungan sya 6 bulan itu normalkah atau tidak soal ny bdan sya terlalu kecil dok cra ngatasin bb sya gmn ya dok supaya normal buat hamil .. kalo badan terlalu kecil kira" bisa lahiran normal gk dok tanpa di sc .. tinggi bdan sya 150 cm dok
485 Views
5 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, AHTerima kasih atas pertanyaannya.Peningkatan berat badan selama kehamilan cukup penting bagi kesehatan kandungan juga perkembangan janin.  Seberapa banyak berat yang harus ditingkatkan saat hamil dihitung berdasarkan indeks massa tubuh (IMT) sebelum hamil.  IMT didapatkan dengan membagi berat sebelum hamil dengan tinggi badan yang dikuadrat.

Rekomendasi peningkatan berat badan saat hamil :

  • Bila IMT sebelum hamil < 18,5 atau terlalu kurus maka peningkatan berat badan saat hamil 13-18 kg.
  • Bila IMT sebelum hamil 18.5-24.9 atau normal maka disarankan 11-16 kg.
  • Bila IMT > 25 atau kelebihan berat maka peningkatan berat 7-11 kg.
  • Bila obesitas atau IMT > 30 , peningkatan berat hanya boleh 5-9 kg.
Penting menjaga peningkatan berat badan hamil sesuai yang dianjurkan untuk menghindari risiko bayi terlalu kecil ataupun terlalu besar.   Terkait yang anda tanyakan, perlu diketahui indeks masa tubuh sebelum hamil lalu anda dapat sesuaikan dengan rekomendasi tersebut.  Tidak semua postur badan kecil akan mengalami operasi caesar.  Salah satu indikasi caesar adalah ibu dengan tinggi badan kurang dari 145 cm karena biasanya memiliki panggul yang sempit.  Untuk itu, lakukan pemeriksaan rutin kehamilan pada dokter kandungan agar dilakukan evaluasi berat badan dan kesehatan ibu serta janin. 

Beberapa cara untuk menjaga peningkatan berat badan saat hamil yang stabil :

  • Makan dengan gizi yang seimbang.
  • Batasi makanan dan minuman dengan kandungan pemanis buatan, gorengan, ataupun berlemak.
  • Konsumsi vitamin hamil.
  • Mengikuti senam hamil.
  • Rutin periksa kehamilan sesuai jadwal.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr, Farah
menjaga kehamilankesehatan kandungannutrisi ibu hamilpemeriksaan kehamilan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil