Berat badan bertambah dengan cepat

Selamat siang

Terima kasih atas pertanyaannya

Berat badan yang naik secara cepat dapat disebabkan oleh :

1. Pola makan tidak sehat

Konsumsi makanan tidak sehat seperti junk food, makanan yang mengandung banyak tepung, manis berlebihan, akan menyebabkan penumpukan kalori berlebih dalam tubuh. Apabila tidak diimbangi dengan aktivitas olahraga, maka akan terjadi kenaikan berat badan

2. Kurang tidur

Kurang tidur dapat membuat metabolisme pembakaran lemak melambat. Hal ini tentu berpengaruh pada berat badan

3. Polycystic ovarian syndrome (PCOS)

PCOS merupakan kelainan bawaan yang disertai dengan gejala kenaikan berat badan, haid tidak teratur, jerawat di wajah dan punggung, hingga meningkatnya kolesterol darah. Diagnosa PCOS harus ditegakkan lewat dokter spesialis kandunga dan melalui pemeriksaan lebih lanjut.

4. Gangguan tiroid

Apabila kadar hormon tiroid dalam tubuh rendah, maka metabolisme tentu melambat, dan badan cenderung gemuk

Kondisi Anda sebaiknya dikonsultasikan ke dokter terkait agar dilakukan pemeriksaan lanjutan. Tetap jalankan gaya hidup sehat dan berolahrga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 menit. Anda juga dapat membaca artikel Cara diet sehat.

Salam sehat,

dr. Christine V