29 Jan 2021, 10:39Kandungan

Apakah siklus haid termasuk normal?

IK
Info Penanya: IK0
Waktu bulan november saya haid tanggal 23 , desember saya haid tanggal 26 dan januari 2021 saya haid tanggal 23 berapa siklus haid saya pada bulan januari 2021 mohon di jawab dok
216 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, IKTerima kasih atas pertanyaannya.Haid adalah peluruhan dari dinding rahim yang keluar melalui vagina sebagai proses tidak terbuahinya sel telur oleh sperma.  Siklus normal haid berada pada jarak 21-35 hari sekali dengan lama haid 2-7 hari.  Siklus haid pada setiap wanita dapat berbeda-beda tergantung pada faktor hormonal masing-masing wanita.

Menjaga siklus haid lancar :

  • Hindari stres.
  • Kurangi begadang dan pastikan istirahat cukup.
  • Jaga berat badan seimbang.
  • Konsumsi makanan bergizi dan nutrisi tinggi.
  • Hindari minuman berkafein seperti soda,kopi, the serta minuman tinggi gula.
  • Olahraga teratur.
Terkait yang anda tanyakan, siklus haid anda berkisar antara 28-33 hari sekali dan merupakan siklus haid yang normal.  Untuk itu, seperti yang sudah anda sering tanyakan berkali-kali pada forum dan komen forum sebelum-sebelumnya, hindari aktivitas seksual jika tidak siap dengan risiko kehamilan.  Aktivitas seksual saat belum menikah akan meningkatkan risiko penularan kencing nanah,sifilis bahkan HIV/AIDS serta meningkatkan terjadinya gangguan psikologis seperti cemas berlebihan.  Jadi jika takut akan kehamilan maka tunda aktivitas seksual apapun dan jalani hubungan yang positif dengan pasangan agar dapat menikmati hidup yang berkualitas tanpa diikuti dengan perasaan cemas karena takut hamil.Konsultasi dengan dokter spesialis kandungan secara online atau offline jika anda mengalami gangguan haid atau tes kehamilan yang positif. Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidkehamilantes kehamilangangguan kecemasangangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil