Halo Dok , saya ingin bertanya
saya memiliki masalah asam urat, asam urat saya 6,1 itu masi terbilang normal tidak?
53868 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Sore, SKadar asam urat normal bagi pria dibawah 40 tahun adalah 2-7.5mg.dl dan wanita dibawah usia 40 tahun adalah 2-6.5 mg/dlGejala asam urat :
Nyeri pada persendian terutama tengah malam
Persendian melunak, memar dan jika disentuh terasa hangat
Kaku sendi
Bengkak
Kulit kering ketika bengkak mereda
Saya sarankan untuk menghindari makanan tinggi purin untuk mencegah asam urat misalnya jeroan, hati, otak, usus dsb. Selain itu makanan laut tertentu yang mengandung purin adalah udang, kerrang, telur ikan dan kepiting.Penderita asam urat harus menghindari makanan yang tinggi purin. Misalnya jeroan seperti hati, otak, usus, dan sebagainya, serta daging rusa dan daging sapi muda mengandung purin yang tinggi.Saya sarankan sebagai langkah pencegahan agar asam urat tidak tinggi adalah terapkan pola hidup sehat, banyak minum air putih, hindari alcohol dan jaga berat badan ideal ya.